![[AU RYTHME DU VIVANT] Fréquenter un regard plus doux sur soi](https://louiselaliberte.ca/wp-content/uploads/AU-RYTHME-DU-VIVANT-Semaine-2-Frequenter-un-regard-plus-doux-sur-soi-1200-x-630-px.png)
Dans ma dernière invitation, nous avons commencé à fréquenter notre propre rythme.
Et, au fil des jours, j’ai remarqué quelque chose.
Quand je ralentis vraiment, ce n’est pas seulement mon rythme que je retrouve. C’est aussi ma façon de me regarder.
Parce qu’on peut ralentir… et continuer de se juger tout aussi durement. On peut s’arrêter… et poser sur soi le même regard qui juge, la même impatience.
La semaine dernière, debout devant ma cuisinière, une pince dans la main droite, puis un linge épais dans l’autre, je m’apprêtais à sortir de l’autoclave des pots de jus de tomates que nous mettions en conserve pour la saison hivernale.
On voit de plus en plus, aujourd’hui, des approches humaines d’exploration intérieure, qui mettent de l’avant l’acte métaphorique d’être un parent intérieur pour soi.
Un papa ou une maman bienveillante qui materne en soi, console, encourage, remet debout avec amour, ce qui a besoin de soins par en dedans.
Aujourd’hui, avec toute ma simplicité et en toute transparence, je n’ai ni la force ni l’inspiration de t’écrire un texte comme à mon habitude.
Puis… assise là, dans cette chambre d’hôpital, auprès de ma mère… à bien y penser, c’est précisément ce dont j’ai envie de te partager : ma vérité du moment.
Je ne sais pas pour toi, mais moi, je ne suis plus capable d’entendre cette expression : être une meilleure version de soi-même.
Chaque fois que je la lis ou que je l’entends, une tension monte en moi. Non. Plus que ça… une pression monte en moi!
Cette pression qui monte réveille la « bonne élève » en moi – celle qui croit qu’il faut toujours faire mieux, être plus, se dépasser, se corriger, se perfectionner, sans parler de la comparaison et de la culpabilité.
Il y a quelques jours, Sylvie B., une participante à l’un de mes programmes, a partagé quelque chose de touchant et magnifique à la fois. Une chute à vélo l’a privée pour plusieurs semaines de sa main dominante, celle avec laquelle elle dessinait tous-les-jours.
Elle écrit : « Je m’essaie à écrire et peindre de la main gauche pour m’économiser. Ça donne des résultats étranges […] mais surtout…
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