La Minute Créative
Évacuer la colère
La colère constitue une émotion qui n’est pas toujours facile de gérer. Que ce soient des bouts de colère qui s’agglutinent ensemble ou un évènement isolé qui la fait déborder, l’occulter canalise beaucoup d’énergie et nous empêche de voir la situation clairement. Il y a plusieurs façons d’évacuer cette émotion.
